の大腿義足情報

2011年3月11日　東日本大震災の経験から思う義足の利用者の備え

（1年後の2012/03/11作成）

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いざという時の「備え」

2011年3月11日　東日本大震災の経験から思う義足の利用者の備え
震度6強の地震、断水、停電の経験から、義足利用者に特に関係しそうなところに絞って書きたいと思いましたが、特記する点は意外に少なく参考になる情報が少なくてすみません。

１）地震発生時
震度6強では健常者でも立っていられない。もし直下地震だったら構える間もなくドカンと来る。まずは机などの下に潜るなどしてとにかく自分の身を守る。机の下への避難はかなり有効だった。あなどるなかれ。
揺れが収まった後の行動は、行政や会社で出されているマニュアルに従う。
沿岸部にお住まいの方は津波を想定して、日ごろから避難場所までの「ルート」を考えておく。歩けるところに高台があれば良いが、無い時は、渋滞せず行ける高台、できればトイレがあるところまでの「ルート」を事前に考えておく。その一時避難のために、強いて厳選すればトレイットペーパーを車に載せておきたい（特に女性）。避難所に行けば何でもあると思ったら大間違い。
我々義足利用者は走れないので、自分なりの避難方法を考えておく必要がある。

就寝中に揺れたら、・・・なるようになれ。
事前の準備が大切。寝室では耐震対策をしっかりしておき、箪笥の下敷きにならないように今から準備しておく必要がある。
懐中電灯を身近に準備。

安否確認については、電話もメールもつながらない、交通手段は遮断、勤務時間中は会社が周辺の安全が確認できないと言って帰宅させてくれない、そんな理由で、どうせ家族の安否など分からないから慌てない。自分が生き残ることを優先。携帯の回線が生きていたら、ブログが一番確実にアクセスできる気がする。※その時はじゃみーの掲示板を活用ください。

２）復旧まで（部屋の中は足の踏み場がない状態。長期の断水、停電。）
残念ながら、健常者との力の差を実感。役立たず。凹む。部屋の片づけをするにしても、スピードが違う。努力はするにしても、甘えざるを得ない。
ちなみに、3日分の食料があると安心。炭水化物が欲しくなる。缶切り不要の缶詰があなどれない。一般的に備蓄すべきものについてはググってみよう。
断端の衛生で役立ったのが、手洗い用の除菌ジェル。これで義足をとった後の断端を拭くことができた。
最初の夜だけは義足を付けたまま寝た記憶があるが、余震の事よりもトイレのことなどを考えて付けていたと思われる。
トイレは風呂の水をバケツで汲んで流した。震災１年後の今でも、風呂を洗ったら、風呂桶に3分の１ぐらいの水はためておくようにしている。
備えを忘れがちなのがトイレだ。高層マンションに住んでいる方は、空きペットボトルに水をためてトイレやベランダに備蓄しておこう。給水車が来てくれたって持って上がれない。
田舎の街でも、あっという間に避難所は満杯になった。都会で同じことが起きたら、大変なことになるだろう。行政は今のうちから避難所の確保をしておくべきだと思う。

３）避難する時に必要なもの（超厳選）
◎免許証または健康保険証
　　東北で津波の被害にあった人たちが言ってました。身分証がないと何もできないとか。
◎トイレットペーパー
　　飲み物や食べ物は後でなんとかするが、トイレは待ってくれない、すぐに必要になる。車がある人は常に入れておこう。

　超厳選してみましたが、日ごろから非常食、ライト、等々防災用品は用意しておきましょう。